Move Together
Post oncologie traject
In samenwerking met het inloophuis Casa Callenta heeft BeweegCoach een uniek 12 weken post oncologie traject ontwikkeld om de drempel die reëel is om na het revalidatietraject verder aan de gezondheid te werken te verkleinen. In dit traject sport en beweeg je 2-3x/week in kleine groepjes onder begeleiding van de BeweegCoach. Deze groep is exclusief voor na de onco revalidatie. Je wordt dit omringd door een groep gelijkgezinde zielen die elks een verhaal hebben en ook je eigen situatie daardoor goed kunnen inschatten. Samen werken we naar een gezonde en haalbare beweegroutine.
Hoe het werkt
Preventieve gezondheidsonderzoeken
Neem de leiding over uw gezondheid met onze preventieve gezondheidsonderzoeken. Onze uitgebreide screenings kunnen vroege tekenen van gezondheidsproblemen detecteren, waardoor tijdige interventie- en preventiestrategieën mogelijk zijn.
Leefstijlcoaching
Werk samen met onze ervaren levensstijlcoaches om gepersonaliseerde plannen te maken voor het verbeteren van de voeding, het beheersen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het aannemen van gezondere gewoonten die zijn afgestemd op uw levensstijl.
Fitnessprogramma's
Sluit u aan bij onze fitnessprogramma's die zijn ontworpen om fysieke activiteit en algehele fitheid te bevorderen. Van groepslessen tot geïndividualiseerde trainingssessies, we bieden opties voor alle fitnessniveaus en interesses.
Voedingsadvies
Ontvang deskundige begeleiding over voeding en gezonde eetgewoonten van onze geregistreerde diëtisten. Leer hoe u weloverwogen voedingskeuzes kunt maken die uw gezondheidsdoelen ondersteunen.
Workshops stressmanagement
Neem deel aan workshops en lessen gericht op stressverminderende technieken zoals mindfulness, meditatie en ontspanningsoefeningen om het mentale welzijn te verbeteren.
Wellness-seminars
Woon informatieve wellnessseminars bij over onderwerpen als ziektepreventie, gezond ouder worden en het handhaven van de balans tussen werk en privéleven voor een gezondere levensstijl.
Onze aanpak
Bij ons Leefstijl- en Preventiecentrum geven we prioriteit aan een proactieve benadering van gezondheid en welzijn. Door levensstijlfactoren aan te pakken en preventieve maatregelen te bevorderen, willen we individuen in staat stellen hun gezondheid onder controle te krijgen en het risico op chronische ziekten te verminderen.
Voordelen van het kiezen van ons centrum
- Uitgebreide diensten: Krijg toegang tot een reeks diensten onder één dak om uw holistische welzijn te ondersteunen.
- Deskundige begeleiding: Ontvang persoonlijke zorg en begeleiding van BeweegCoach en het advies van jouw netwerk van zorgprofessionals.
- Focus op preventie: Omarm preventieve strategieën om gezondheidsrisico's te minimaliseren en een lang leven te bevorderen.
- Gemeenschapsbetrokkenheid: Sluit u aan bij een ondersteunende gemeenschap die zich inzet voor het omarmen van gezonde levensstijlkeuzes en preventieve maatregelen.