FITCLASS
Welkom bij FitClass -
Uw bestemming voor fitness!
Krachttraining
Bouw spieren op, verbeter het uithoudingsvermogen en verbeter de algehele kracht met onze dynamische krachttrainingslessen. De basis wordt gelegd op de krachtlijn die automatisch aangestuurd word door je persoonlijke badge. Zo kan je in kleine groepen op jouw niveau trainen. Deze controle zorgt ervoor dat je blessurevrij kan blijven sporten
Cardio-explosie
Laat je hart sneller kloppen met onze energieke cardiolessen. Alle cardio training wordt steeds gemonitord en gecontroleerd via onze unieke cardiocorner, een hartslagregistratie systeem waarbij je op basis van je hartslagzones de correcte intensiteit kan gaan bepalen.
Stretching
Kom tot rust en vind balans in je lichaam door regelmatig te stretchen zodat je spieren voldoende elastisch blijven en je spierkrampen en stijfheid kan voorkomen
Kracht en stabiliteit
Laat stress los en bouw verder op je basis kracht doormiddel van training met gewichten, kabels en externe materialen om je lichaam optimaal te versterken.
personal training
De hoogste kwaliteit van training. 1 op 1 op maat van jouw doestellingen.
