DIENSTEN
Welkom bij onze coachingdiensten
Onze coachingprogramma's zijn ontworpen om u te inspireren, motiveren en begeleiden bij het bereiken van uw fitness- en welzijnsdoelen. Of u nu nieuw bent op het gebied van fitness of uw trainingen naar een hoger niveau wilt tillen, onze gecertificeerde coaches staan klaar om u bij elke stap te ondersteunen.
Persoonlijke training
Werk één-op-één met een gecertificeerde personal trainer die een trainingsplan op maat maakt, afgestemd op uw fitnessniveau, doelen en voorkeuren. Onze trainers bieden deskundige begeleiding, motivatie en verantwoordelijkheid om u te helpen de resultaten te maximaliseren.
Groepsfitness
Doe mee met onze energieke groepsfitnesslessen onder leiding van ervaren coaches. Van intervaltraining met afwisseling tussen kracht en cardioprikkels. Onze groepssessies bieden een ondersteunende en dynamische omgeving om uw conditie te verbeteren op jouw niveau. Extra efficient voor startende sporters.
Voedingscoaching
Bereik een evenwichtige en duurzame benadering van voeding met onze voedingscoachingsdiensten. Leer meer over gezonde eetgewoonten, maaltijdplanning en strategieën om uw lichaam van brandstof te voorzien voor optimale prestaties en welzijn.
Welzijnscoaching
Focus op holistisch welzijn met onze welzijnscoaches die leefstijlfactoren aanpakken die verder gaan dan lichaamsbeweging en voeding. Ontdek stressmanagementtechnieken, slaapoptimalisatie en mindfulness om het algehele welzijn te verbeteren.
Sportspecifieke coaching
Verbeter uw atletische prestaties met sportspecifieke coaching. Of u nu traint voor een marathon, uw golfswing verbetert of zich voorbereidt op een triatlon, onze coaches bieden gespecialiseerde trainingsprogramma's afgestemd op uw sport.
Onlinecoaching - FIT traject
Krijg toegang tot gepersonaliseerde coaching en ondersteuning op afstand via ons online coachingplatform. Ontvang op maat gemaakte trainingsplannen, voedingsadvies en regelmatige check-ins met uw coach, allemaal vanuit het gemak van uw huis of waar u ook bent.
Hoe het werkt
Overleg
Begin met een consultatie om uw doelen, voorkeuren en eventuele gezondheidsoverwegingen te bespreken.
Maatwerkplan
Op basis van uw advies stelt uw coach een persoonlijk coachingsplan op.
Coachingsessies
Woon geplande coachingsessies bij, zowel persoonlijk als online, om begeleiding en ondersteuning te ontvangen.
Voortgang volgen
Houd uw voortgang bij en pas uw plan indien nodig aan om uw doelen te bereiken.
Benefits of Coaching
- Deskundige begeleiding: Profiteer van de kennis en ervaring van gecertificeerde coaches die zich inzetten voor uw succes.
- Verantwoordelijkheid: Blijf gemotiveerd en verantwoordelijk met regelmatige check-ins en ondersteuning van je coach.
- Gepersonaliseerde aanpak: Ontvang op maat gemaakte plannen en strategieën die zijn afgestemd op uw unieke behoeften en levensstijl.